Qué es el colon irritable
El colon irritable es un trastorno del intestino grueso que causa dolor abdominal, cambios en el hábito intestinal y otros síntomas. Aunque el colon irritable puede ser incómodo y a veces doloroso, no es una enfermedad grave. Causa cólicos, diarrea o estreñimiento. A menudo se produce cuando el intestino está hinchado o inflamado.
¿Qué causa el colon irritable?
El colon irritable se caracteriza por un dolor o molestia abdominal, cambios en el hábito intestinal y cólicos. A menudo se asocia con el estrés y la ansiedad, y se cree que puede ser causada por una interrupción en el funcionamiento normal del sistema nervioso entero (SNE). El tratamiento del colon irritable puede incluir el uso de medicamentos, cambios en la dieta y el estilo de vida, y técnicas de relajación.
¿Cómo saber si se sufre de colon irritable?
El colon irritable a menudo se diagnostica después de descartar otras causas de dolor abdominal, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad de Crohn. No se conoce la causa exacta del colon irritable, pero se cree que puede estar relacionado con la sensibilidad del intestino a la comida, el estrés o los cambios en la microbiota intestinal.
¿Qué no se debe comer con el colon irritable?
Las personas con colon irritable suelen tener que seguir una dieta especial para evitar los alimentos que les causan molestias. Algunos de estos alimentos son los que contienen mucha fibra, los alimentos grasos, los alimentos picantes, los alimentos fritos, los alimentos con mucha lactosa y los alimentos con gluten.
¿Qué hacer para aliviar el colon irritable?
Hay varias cosas que usted puede hacer para aliviar el dolor. Tomar un baño caliente puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor. Beber mucha agua y comer fibra también pueden ayudar. Trate de evitar el estrés tanto como sea posible. Si usted tiene colon irritable, también es importante evitar los alimentos que pueden irritar su intestino, como los alimentos picantes, los productos lácteos y los alimentos con mucha cafeína.
